如今由于四处遍布的“垃圾食品”，加上缺乏运动、不良作息习惯等问题日益严重，大部分男同胞一旦人过中年，到了4-50岁的年纪，不要说肌肉线条，能维持体态匀称就很难得了。十有七八都浑身赘肉、大腹便便...

    在几年前，这位名叫罗伯托·卡萨罗托（Roberto Casarotto）的意大利大叔，也是其中一个。挺着大肚子，身材臃肿富态，体重更是将近90公斤！

    但之后，Roberto受到作为健美运动员的儿子的影响、鼓励，开始控制饮食，并一起上健身房撸铁。不到半年，就减肥成功，甩掉了25斤多。整体身材、状态判若两人，亲身上演了从中年油腻，到帅出天际的华丽蜕变！

    脱下衣服，展现出浑身如斧凿刀削一般的完美肌肉、线条——六块腹肌、3D肩、麒麟臂、D杯胸……

    这身材就连不少年轻小哥哥看了，都会深感羡慕、自愧不如吧！

    “脱衣有肉、穿衣显瘦”。换上衬衫西装，体态匀称有力，整个人风度翩翩、容光焕发的开挂状态，不知道要甩同龄人几条街！

    撸铁刚满5年的Roberto，不光是健美赛场上身经百战的老将，荣获了数不胜数的奖杯、奖牌；还玩起了年轻人玩的社交软件Ins，通过分享自己的身材变化、健身经验，大量吸粉。

    如今的大叔，可还是个颇有热度的健身博主，并且频频登上当地的杂志、媒体！

    虽然是被儿子Stefan带入健身房的，但现在不少人都夸Roberto进步飞速，身材、肌肉看上去比儿子更胜一筹！

    不管是一起健身比赛，还是上街购物，55岁的Roberto、跟27岁的儿子Stefan站在一起，都经常被他人误认为是一对好兄弟！

    而大部分在看了Roberto健身前、后的鲜明对比、惊人变化后，最为佩服、也最好奇的便是：他如何能在年过半百的岁数，仍有这般的决心、毅力，从头开始健身，并一步一步地坚持了下来！

    Roberto说：实际上，他早已对自己臃肿、油腻的体态感到特别失望、不满。相反的，儿子匀称健康、充满力量的身材线条则是他一直渴望拥有的。

    在整个过程中，尤其是最初阶段，他最感谢的便是儿子Stefan的悉心指导、鼓励陪伴。俩人一起训练、相互帮助、共同进步的积极氛围，让他得以朝着所设定的目标，坚定不移地前行，并收获了如今从外至内的成功转变！