产品参数:

Weight:219kg

Size:1500×950×1400mm

Packing Size:1620×820×420mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

卧式曲腿训练器动作:

1、面部朝下趴在屈腿练习机上，动臂的垫子在你双腿的后部（小腿下几公分处）。

2、躯干在长凳上保持水平，确保双腿完全伸展，双手抓住器械两旁的扶手，这是动作的起始位置。

3、呼气的同时尽可能的屈腿，但不要把上部大腿抬起离开垫子，当 达到完全紧绷的状态时，保持1秒。

4、吸气时将腿不还原至最初的姿势。      5、以上是一次完整动作，重复动作至推荐次数。