产品参数:

Weight:234kg

Size:1280×860×1915mm

Packing Size:2020×1120×470mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

坐姿划船训练器动作:

1、在健身器上加上合适的重量，调整座椅高度，使手柄和胸部并齐，握住手柄，可以是中立握，也可以是正握。这是动作的起始位置。

2、向身体方向拉动手柄，手肘弯曲时收紧肩胛。

3、动作达到最底端时停顿一下，缓慢地还原手柄至起始位置。重复动作时，避免让配重块完全还原，保持肌肉的持续张力。

4、以上是一次完整动作，重复动作至推荐次数。