产品参数:

N.W:209kg

Size:1140×1100×1400mm

Packing Size:1620×820×320mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

三头肌训练器动作:

1、坐在三 头肌训练器械上并选择重量。

2、把你的手臂后侧（你的三头肌）放在训练器靠板上，掌心相对握住把手，这是动作的起始位置。

3、当你呼气时，收缩肱三头肌下拉手柄。在底部位置，顶峰收缩一秒。提示：只有前臂移动，上臂应保持静止并始终靠在靠板上。

4、慢慢地回到起始位置，同时吸气。   5、以上是一次完整动作，重复动作至推荐次数。